Adolescencija je doba kada mladi isprobavaju nove stvari, a neki prvi put probaju alkohol. Važno je informisati se i pripremiti strategije kojima ćete pomoći detetu da izbegne opasne situacije zbog konzumiranja alkohola.
Šta treba da znate o tinejdžerima i alkoholu?
Za mnoge mlade je normalan deo odrastanja da probaju alkohol.
Na primer, tinejdžerima je veoma važno da stiču prijatelje i uklope se u društvo, pa će vaše dete možda piti kako bi se uklopilo u grupu vršnjaka ili da bi imalo određeni status među njima.
Nekim tinejdžerima se dopada osećaj koji imaju kada piju alkohol. Drugima se alkohol dopada zato što ih uzbuđuje ili se osećaju kao da su odrasli.
Za većinu mladih to iskustvo nema dugoročan efekat. Ali za neke može imati direktne neželjene posledice ili dovesti do hroničnih problema, kao što je zavisnost. Kod nekih tinejdžera upotreba alkohola može biti znak socijalnih teškoća ili problema sa mentalnim zdravljem.
Možda alkohol ne doživljavate kao drogu, međutim, on jeste psihoaktivna supstanca koja utiče na telo, ponašanje i rasuđivanje. Alkohol može da dovede i do fizičke zavisnosti. To je jedna od psihoaktivnih supstanci koju mladi najčešće koriste i može biti jedna od najštetnijih.
Da li je alkohol bezbedan za tinejdžere
Najkraći odgovor je nije. Za osobe mlađe od 18 godina ne postoji bezbedna količina alkohola.
Kada mladi ljudi piju, postoji opasnost da se njihov mozak ne razvija pravilno. Adolescentsko doba je veoma važan period za razvoj mozga, tada mozak formira brojne konekcije i stvara moždane puteve. Alkohol može to da poremeti, pa čak i da blago unazadi razvoj.
Takođe, ako dete počne rano da pije, veća je opasnost od rane pojave problema izazvanih konzumiranjem alkohola. Kod mladih koji počnu da piju pre nego što napune 15 godina, šansa da razviju zavisnost od alkohola je četiri puta veća nego kod mladih ljudi koji prvo piće popiju nakon 21. godine.
Eksperti u zdravstvu kažu da tinejdžeri zapravo ne bi trebalo da piju alkohol dok ne napune 18. ili čak 21. godinu.
Kako da utičete na upotrebu alkohola kod svog deteta
Vi i druge odrasle osobe najviše utičete na vaše dete kada je u pitanju upotreba alkohola.
Budite uzor
Verovatno nećete moći da sprečite svoje dete da proba alkohol, ali možete svojim ponašanjem da date primer zdravih navika. Recimo, ako alkohol pijete povremeno, umereno i u društvu, to je već snažna poruka za vaše dete.
Čak i način na koji pričate o alkoholu i drugim drogama šalje poruku. Na primer, razmislite o tome šta dete može da misli kada čuje odraslu osobu da kaže: „Treba mi piće – imao sam težak dan na poslu“.
Promovisanje bezbednosti
Kako bi dete izbeglo rizike koje nosi konzumiranje alkohola, pričajte mu o bezbednoj upotrebi alkohola:
- Alkohol se pije samo u bezbednom okruženju, dok nesigurna okruženja treba izbegavati. Ne treba piti u društvu nepoznatih osoba ili na organizovanim velikim događajima ili žurkama gde nema odraslih osoba.
- Treba izbegavati napijanja.
- Zabranjeno je voziti pod dejstvom alkohola.
- Nikada ne treba konzumirati alkohol na prazan stomak, uz alkohol se uvek pije puno vode.
- Treba izbegavati igre napijanja.
- Treba napraviti dogovor da uvek jedan od prijatelja u društvu ostane trezan.
Vaše dete mora da zna veličinu standardne čaše pića. Standardna čaša pića je čaša bilo kojeg pića koja sadrži 10 g alkohola. Jedna čaša ili jedna mala flaša obično sadrže mnogo više od jedne standardne čaše pića.
Ako vaše dete organizuje žurku kod kuće ili je pozvano na žurku kod prijatelja, pametno je da ustanovite osnovna pravila. Ako detetu dozvoljavate da pije, pravila bi trebalo da se odnose na to koliko pića sme da popije i šta da radi u slučaju da se nađe u opasnoj situaciji.
Kako razgovarati sa svojom decom o drogama i alkoholu
Deca već sa pet godina mogu da imaju nekakvo mišljenje o alkoholu, zato je pametno pričati sa njima na tu temu već u ranom uzrastu.
Pre nego što deca krenu u školu, odgovarajte na sva pitanja otvoreno i iskreno, ali nije potrebno da pokrećete temu alkohola.
Nekoliko godina pošto vaše dete krene u školu, možete početi sa da pričate o alkoholu. Počnite sa sledećim pitanjima: „Da li tvoji drugari u odeljenju pričaju da bi probali alkohol? Šta kažu o tome? Šta ti misliš?“.
Takve razgovore možete koristiti kako biste detetu preneli informacije vezane za alkohol i objasnili mu kako alkohol deluje na organizam, razmišljanje i ponašanje. Iskoristite ih i kako biste detetu saopštili šta je očekivano ponašanje u vašoj porodici kada je reč o upotrebi alkohola.
Ako sa detetom imate blizak odnos, biće vam lakše da pokrenete ovakav razgovor. Zato održavajte blisku vezu sa svojim detetom. Od pomoći je i primena pozitivnog pristupa kontrolisanju ponašanja deteta.
Šta može da se desi kada tinejdžeri piju alkohol?
Telo i ponašanje
U početku alkohol opušta. Ali kada čovek nastavi da pije, može da oseti pospanost, da gubi balans, izgubi koordinaciju, nerazgovetno govori, sporije misli, a može i da mu bude loše i da povraća.
Kako količina alkohola u krvi raste, sve je teže jasno razmišljati i koordinisati svoje telo. To znači da je veća verovatnoća da se nešto loše dogodi. Postoji rizik da će se osoba povrediti ili upasti u opasnu situaciju.
U ekstremnim situacijama osobe pod dejstvom alkohola mogu da prestanu normalno da dišu, a dešavalo se i da mladi umru od trovanja alkoholom.
Mnogi tinejdžeri ne razumeju kako alkohol deluje na njihov organizam. Za razliku od odraslih osoba, tinejdžeri osećaju posledice i nakon upotrebe mnogo manje količine alkohola.
Donošenje odluka
Jedan od najvažnijih zadataka adolescenata je da nauče kako da samostalno donose odgovorne odluke. Neke odluke će biti dobre, neke ne. Greške i učenje na greškama su normalan deo procesa odrastanja.
Međutim, pod dejstvom alkohola greške mogu da imaju ozbiljne posledice. To je zato što alkohol ugrožava sposobnost brzog razmišljanja i rasuđivanja. Pod dejstvom alkohola mladi teže izbegavaju opasne situacije i rizično ponašanje.
Na primer, mladoj osobi pod uticajem alkohola mogu da se dese sledeće situacije:
- Da bude žrtva fizičkog ili verbalnog nasilja, ili da ona sama bude nasilna;
- Da ima nezaštićen seks ili da nije u stanju da se odbrani u slučaju seksualne prisile i bude žrtva seksualnog napada;
- Da halucinira ili umišlja, što može da dovede do nesreće ili povrede;
- Da dođe do trovanja alkoholom, gubitka svesti i smrti;
- Da se povredi ako pliva, učestvuje u sportu, penje se ili samo pokuša da pređe ulicu;
- Prekrši zakon ili bude uhapšena;
- Izgubi kontrolu, ponaša se nepristojno, ugrozi veze koje ima sa drugim ljudima ili nanese trajnu štetu svojoj reputaciji.
Ostavi komentar