Kako objasniti upotrebu maski za lice u vreme koronavirusa (COVID-19) deci do 12 godina starosti - Beogradski Psihološki Centar
Kako objasniti upotrebu maski za lice u vreme koronavirusa (COVID-19) deci do 12 godina starosti

 

– Deca mogu imati različite reakcije i pomešana osećanja kada ugledaju ljude sa maskama na licu.

– Razgovori sa decom o nošenju maski za lice mogu biti od pomoći.

– Deci je potrebno pružiti precizne informacije, prilagođene njihovom uzrastu, i omogućiti im da postavljaju pitanja i slobodno izražavaju svoja osećanja o temi koja ih tišti.

– Učenje kroz igru može da pomogne deci da istraže svoja osećanja.

– Ukoliko nošenje maske za lice utiče na vašu sposobnost da komunicirate sa svojim detetom, pokušajte da uključite dodatne kontakte očima, dodire, pokrete glave i slično.

*Deca mlađa od dve godine ne bi trebalo da nose maske za lice zbog povećanog rizika od davljenja.

Reakcije dece na nošenje maski za lice tokom epidemije koronavirusa (COVID-19):

Način na koji deca reaguju kada vide ljude sa maskama na lice za vreme koronavirusa (COVID-19) može da zavisi od njihovog uzrasta.

Bebe i mlađa deca obraćaju puno pažnje na izraze lica, pa mogu da budu anksiozna ili uznemirena u slučajevima kada ne vide vaše lice, ili lica drugih članova porodice i staratelja. Takođe, osobe sa maskama na licu, koliko god da su im bliske, mogu da im izgledaju “strašno” ili “čudno”.

Starija deca mogu da se osećaju komfornije u prisustvu ljudi s maskama, i prema njima ne moraju da razviju izraženu reakciju.

U svakom slučaju, deca svih uzrasta verovatno će imati puno pitanja o tome zašto ljudi oko njih uopšte nose maske za lice, kao i da li bi trebalo da ih i ona nose.

Nošenje maski za lice može podjednako i decu i odrasle preplaviti različitim i ambivalentnim osećanjima, jer su one vidljivi podsetnik koliko epidemija koronavirusa (COVID-19) utiče na našu svakodnevicu. Međutim, dobra vest je da će većina dece da se uspešno prilagodi gledajući vas i druge ljude oko sebe sa maskama na licu, a posebno ako im se pruži pravilna podrška.

Razgovor sa decom o maskama za lice:  

Razgovaranje o maskama za lice može da pomogne deci da istraže, razumeju i savladaju svoja osećanja. Evo nekoliko sugestija za vođenje razgovora sa decom, prilagođenog njihovom uzrastu.

Za veoma malu decu, možete koristiti pojednostavljen rečnik kako biste im objasnili razloge za upotrebu maski za lice. Na primer, “Ovo je maska za lice. Ona mi prekriva nos i usta. Gde je tata? Evo me!”

Za stariju decu, možete kosititi naredne korake kao smernice:

  1. Pronađite vreme za razgovor o maskama za lice

Najbolje vreme za razgovor o ovoj temi je onda kada ste u mogućnosti da svom detetu pružite nepodeljenu pažnju. To može biti tokom večere, kupanja ili uspavljivanja. Ukoliko možete, imajte jednu masku pri ruci da je pokažete svom detetu.

  1. Koristite blagi, umirujući i pozitivan ton

Kada zvučite blago i umirujuće, veća je verovatnoća da će se vaše dete osećati sigurno i bezbedno.

  1. Saznajte šta vaše dete već zna

Počnite tako što ćete upitati svoje dete šta zna o maskama za lice, da li je već videlo ljude kako ih nose, i da li ima neko pitanje koje bi želelo da vam postavi. Na primer:

– “Ovo je maska. Nosim je preko nosa i usta. Da li znaš zašto moram da stavim masku za lice kada izlazim napolje?”

– “Da li si primetila da ljudi sada nose maske za lice?”

  1. Objasnite upotrebu maski za lice na način koji će vaše dete razumeti

Važno je pridržavati se činjenica i fokusirati se na pozitivne aspekte. Na primer:

– “Kada pričamo, dišemo, kašljemo ili kijamo, kapljice mogu da izađu iz naših usta i našeg nosa. Maske za lice mogu da spreče te kapljice da padnu na druge ljude.”

– “Zdravi ljudi nose maske za lice. Mnogi od njih, poput doktora, medicinskih sestara ili nastavnika, nose maske dok obavljaju svoj posao. Nošenje maski za lice je jedan od načina na koji možemo da zaštitimo sebe i druge od koronavirusa.”

– “Ne moraš da nosiš masku za lice, ali u tom slučaju možeš da pomogneš tako što ćeš da redovno pereš

– “Kod kuće ne moram da nosim masku. Ljudi ih stavljaju na lice samo kada izlaze napolje.”

  1. Saosećajte sa svojim detetom

Pitajte svoje dete šta oseća i pažljivo saslušajte šta ima da vam kaže. Objasnite mu da su njegova osećanja sasvim u redu. Takođe, možete da upitate svoje dete šta mu je potrebno kako bi se osećalo bolje. Na dete može da deluju umirujuće ako sa njim podelite sopstvena osećanja i objasnite mu šta vi sve radite kako bi se bolje nosili sa čitavom situacijom. Na primer:

– “Kako si se osećala kada si videla da danas svi u školi nose maske za lice?”

– “Znam da maske za lice mogu izgledati čudno. Sasvim je u redu ako se osećaš nesigurno u vezi sa tim. Kupila sam neke maske za lice sa neobičnim bojama i šarama, pa možeš da mi pomogneš da izaberem koju ću da nosim.”

Razgovaranje sa decom koja imaju poremećaji iz spektra autizma (PSA) ili druge razvojne smetnje

Ukoliko vaše dete ima neku razvojnu poteškoću ili poremećaj iz spektra autizma, možda će biti neophodno da prilagodite informacije koje mu pružate, kao i način njihovog predstavljanja. Socijalne priče i vizuelna pomagala mogu da budu od velike pomoći za decu sa poremećajima iz spektra autizma. Možete se obratiti svom pedijatru, razvojnom savetovalištu ili stručnjacima iz tima za rane intervencije koji pružaju podršku detetu i vašoj porodici, da vam pomognu da zajedno razvijete jedinstvenu strategiju ili pomagalo za vaše dete.

Koristite igru za bolje upoznavanje dece sa maskama za lice i za smanjivanje anksioznosti

Deca uče kroz igru. Samim tim, igranje može da bude sjajan način da se deci pomogne kako bi se osećala komfornije kada ugledaju ljude sa maskama na licu. Igra takođe može da pomogne deci da bolje izraze i istraže svoja osećanja u vezi sa ovom temom.

Ako želite da uvedete maske u igranje sa vašim detetom, morate prethodno da preduzmete neke jednostavne mere predostrožnosti. Uvek nadgledajte svoje dete kako biste izbegli rizik od davljenja trakicama za vezivanje maske. Vodite računa da se dete stalno igra čistim maskama, a ukoliko i vi nosite masku, objasnite mu da ne treba da je dodiruje rukama.

Evo nekoliko ideja za igranje sa maskama, koje možete da prilagodite uzrastu ili razvojnom nivou vašeg deteta:

– Izmislite šašave pesmice ili rime u vezi sa maskama za lice. Koristite što više radnji.

– Izmišljajte priče o maskiranim superherojima.

– Igrajte se “sad me vidiš, sad me ne vidiš” sa vašom maskom. Pravite smešne izraze lica svaki put kada skinete masku.

– Dajte svom detetu da dodiruje masku i igra se sa njom tokom uobičajenih svakodnevnih aktivnosti, kao što je kupanje. Primera radi, vaše dete će možda hteti da opere masku dok se bude igralo u vodi.

– Stavite maske za lice omiljenim plišanim igračkama vašeg deteta. Možete ih iskoristiti da priredite lutkasko pozorište.

– Predložite detetu da nacrta sliku članova porodice kako mose maske za lice ili napravite kolaž koristeći slike maski.

– Upotrebite masku za lice kako biste napravili neku originalnu rukotvorinu. Na primer, zakačite trakice od papira za masku kako biste od nje napravili meduzu. Ili zamolite svoje dete da ukrasi po želji masku koju ćete nositi.

*Vaše dete će možda lakše izraziti svoja osećanja ako bude osećalo da vodi glavnu reč tokom igranja. Zato je uvek dobro da pustite da vas dete vodi u igri.

 

Komuniciranje sa vašim detetom dok nosite masku za lice

Maske za lice sakrivaju neke od naših facijalnih ekspresija, pa zato mogu da utiču na način na koji komuniciramo, pogotovo kada su deca u pitanju. Ako smatrate da nošenje maske za lice utiče na vašu sposobnost komuniciranja sa detetom, evo nekoliko stvari koje možete da radite sa decom različitog uzrasta:

– Okrenite se licem u lice kada govorite i koristite puno kontakta očima.

– Pokušajte da pričate glasnije, sporije i jasnije kako bi vas dete bolje razumelo.

– Koristite preterivanje, prenaglašene ekspresije, kako bi se osmeh ili iznenađenje videlo u vašim očima.

– Koristite govor tela i gestikulacije, kao što su klimanje glavom ili nežno dodirivanje kao znak da slušate šta vam vaše dete govori.

– Igrajte se igre “pogodi osećanje” dok nosite masku, koristeći samo oči i obrve kako biste prikazali različite emocije.

– Igrajte se pantomime kako bi vaše dete bolje razumelo i vežbalo govor tela, upotrebu gestikulacije ruku i pokreta kao načina za komunikaciju.

– Puno grlite i mazite svoje dete i gledajte se licem u lice u trenucima kada ste kod kuće i ne nosite masku

Deci sa razvojnim smetnjama, koja se u komunikaciji puno oslanjaju na facijalne ekspresije – poput dece sa poremećajima sluha – potrebno je pružiti dodatnu podršku. U tom slučaju mogla bi da pomogne upotreba providnih vizira ili maski kroz koje se vide usta. U zavisnosti od detetovih poteškoća i uzrasta, mogla bi da pomognu i vizuelna pomagala, kao i pisana komunikacija.

 

Fizičko distanciranje, maske za lice i deca

Fizičko distanciranje je ključno u zaštiti dece od koronoavirusa (COVID-19) i sprečavanja njegovog daljeg širenja u zajednici. Fizičko distanciranje podrazumeva:

– stajanje na razdaljini od najmanje 1,5 metra od drugih ljudi, kadgod je to moguće

– vođenje redovne higijene ruku i lične higijene

– ostajanje kod kuće ukoliko ste bolesni

Maske za lice mogu biti deo fizičkog distanciranja kada ih predlože ili zahtevaju nadležne zdravstvene institucije. One funckionišu kao fizička prepreka širenju koronavirusa kada dišete, pričate, kašljete ili kijate.

Ukoliko se pitate da li bi vaše dete trebalo da nosi masku za lice, u skladu sa ostalim merama fizičkog distanciranja, važno je imati na umu:

– uzrast i razvojni stadijum vašeg deteta

– zdravstveno stanje vašeg deteta

– da li je vaše dete naučilo da pravilno i bezbedno stavi, nosi i skine masku za lice

– vaše prisustvo, kako biste nadgledali vaše dete dok nosi masku za lice.

Ostavi komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena