Kako da deca bezbedno voze bicikl, trotinet i skejtbord? - Beogradski Psihološki Centar
Kako da deca bezbedno voze bicikl, trotinet i skejtbord?

Ključne tačke

  • Vožnja bicikla, trotineta i skejtborda podrazumeva učenje o bezbednosti, upotrebu zaštitne opreme i vožnju u bezbednom okruženju.
  • Pre nego što mogu sama bezbedno da voze, deca moraju mnogo da vežbaju, zapamte uputstva i dobiju mnogo podrške.
  • Za bezbednost deteta važno je i da bicikl, trotinet i skejtbord budu ispravni i odgovarajuće veličine.

Bezbednosne osnove: bicikl, trotinet i skejtbord

U produžetku pogledajte listu bezbednosnih osnova koju bi trebalo da pratite kada vaše dete počne da uči kako da upravlja biciklom, trotinetom i skejtbordom:

  • Bicikl, trotinet ili skejtbord moraju da odgovaraju uzrastu, građi i sposobnostima vašeg deteta.
  • Koristite kacigu. Kacige su obavezne kada se vozi bicikl, a preporučuju se i za trotinet, skejtbord, rolere i sl.
  • Zaštitna oprema za zglobove i štitnici za kolena preporučuju se za trotinet i skejtbord.
  • Dete obucite u odeću jarkih boja. Na taj način će ih vozači i pešaci lakše primetiti.
  • Naučite dete da pažljivo proveri svoje okruženje kako bi procenilo da li je bezbedno za vožnju.
  • Vežbajte sa detetom u bezbednom okruženju kao što su dvorište ili park pre nego što krenete među druge ljude.
  • Deca do 10 godina uvek moraju da budu u pratnji odrasle osobe kada voze bicikl, trotinet ili skejtbord.

Kaciga: osnova za bezbednost

U Australiji su kacige obavezne tokom vožnje bicikla, a preporučuju se i za vožnju skejtbordova, trotineta, rolera i sl. Funkcija kacige je da, u slučaju pada, zaštiti vaše dete od mogućih povreda glave.

Evo kako da izaberete najsigurniju kacigu za vožnju bicikla i trotineta:

  • Budite sigurni da kacige zadovoljavaju standarde EU;
  • Kada kupujete kacigu, povedite i dete kako biste na licu mesta proverili veličinu;
  • Pomeranjem kacige u svim pravcima testirajte da li je kaciga lepo priljubljena uz glavu deteta. Kada kacigu pričvrstite vezivanjem kaiša ispod brade, pogurajte je unapred, unazad i u stranu. Ukoliko možete da je pomerite, znači da je prevelika.
  • Nemojte kupovati polovnu kacigu – nikada ne znate da li ju je prethodni vlasnik oštetio u nekoj nesreći ili ne.
  • Posle udarca ili nesreće uvek kupite novu kacigu.

Kaciga za skejtbord treba da štiti i zadnji deo glave, što znači da kaciga za bicikl nije za skejtbord. Kada je u pitanju provera veličine kacige za skejtbord, možete primeniti gore navedene savete.

Kada dete nosi kacigu za bicikl, trotinet ili skejtbord, kaiš koji se vezuje ispod brade mora uvek da bude dobro pričvršćen.

Budite primer svom detetu i uvek nosite kacigu kada vozite bicikl, trotinet ili skejtbord.

Bicikli: bezbednosna uputstva

Kako bi vaše dete vozilo bicikl bezbedno, mora da bude sposobno da istovremeno radi sve što je u nastavku navedeno:

  • Da upravlja biciklom na različitim površinama.
  • Da bude svesno automobila i drugih vozila u saobraćaju.
  • Da razume pravila učestvovanja u saobraćaju, koja važe i za bicikliste i za vozače automobila.

Ove veštine se kod deteta razvijaju do 12-13. godine.

Učenje deteta da vozi bicikl

Treba da provedete dosta vremena sa detetom dok ono ne uvežba upravljanje volanom, kočenje i balansiranje. Izaberite ravnu, otvorenu površinu udaljenu od saobraćaja, sa mekanom podlogom, koja će ublažiti padove.

Kada dete nauči osnove, trebaće mu vreme da vežba i razvija veštine, ali i da nauči pravila za bezbednu vožnju na ulici i u saobraćaju. Najbolje je da za ove potrebe koristite biciklističke staze.

Kada vaše dete napuni 9-10 godina, ukoliko u njegovoj školi postoji program učenja vožnje bicikla u okviru predmeta tehničko obrazovanje, nije na odmet da dobije i dodatne časove vožnje.

Veličina bicikla

Do povreda u vožnji bicikla najčešće dolazi kada dete vozi bicikl koji je za njega prevelik.

Kada birate prvi bicikl za dete, gledajte da on bude odgovarajuće veličine. Budite spremni da, kako dete raste, menjate bicikle. Bicikl je odgovarajuće veličine ako dete može istovremeno sa obe ispružene noge da dotakne pod dok sedi na sedištu bicikla.

Lista za proveru ispravnosti bicikla

Bicikl je ispravan kada:

  • Kočnice rade pravilno;
  • Lanac je nauljen i zategnut;
  • Gume su čvrste, nema izlizanih ili izgrebanih delova;
  • Pedale se lako pokreću;
  • Zvonce ili truba se jasno čuju;
  • Prizme i svetla su čista i dobro pričvršćena;
  • Sedište je podešeno da odgovara visini deteta;
  • Na krajevima volana postoje drške.

Šta obući

Obavezna je kaciga odgovarajuće veličine i pravilno pričvršćena. Za vožnju bicikla najbolje je nositi zatvorenu obuću, pre nego sandale ili voziti bos. Vaše dete može da se povredi ukoliko mu stopalo zapne za gumu ili lanac, ili pokuša da zakoči nogama.

Putevi, trotoari, kolski prilazi i pešački prelazi

Evo nekih saveta za bezbednu vožnju na putevima, trotoarima, kolskim prilazima i pešačkim prelazima:

  • Pre nego što dete pustite samo da vozi bicikl, vežbajte sa njim saobraćajna pravila i naučite ga koje sve manevre automobili izvode u saobraćaju.
  • Dete mlađe od 10 godina mora da vozi bicikl u pratnji odrasle osobe i, ako je moguće, na biciklističkoj stazi.
  • Proverite lokalne zakone o vožnji bicikla na trotoaru. Ako vaše dete vozi po trotoaru, naučite ga da obraća pažnju na vozila koja izlaze iz garaže ili ulaze u njih ili voze kolskim prilazima.
  • Naučite dete da ne vozi bicikl već da ga gura kad prelazi ulicu na pešačkom prelazu.
  • Naučite dete da bude pažljivo kada prilazi raskrsnicama ili kolskim prilazima. Izlazak biciklom sa kolskog prilaza na put naročito je opasan zato što parkirani automobili često zaklanjaju bicikliste, pa ih vozila u saobraćaju ne vide.

Šta izbegavati

Evo nekih situacija koje treba izbegavati:

  • Kišno vreme: vožnja u kišnim uslovima zahteva posebne veštine i dodatnu opreznost. Dok je dete malo i tek uči bezbednosne osnove za vožnju bicikla, najbolje je da izbegava vožnju u ovakvim vremenskim uslovima.
  • Noćna vožnja: najbolje je da vaše dete ne vozi bicikl noću. Za noćnu vožnju neophodna je specijalna oprema, kao što su svetla i sigurnosni prsluci. Takođe, potrebna je dodatna pažnja u saobraćaju i poznavanje ponašanja vozača.
  • Vratolomije: odvratite dete od nebezbednog ponašanja u vožnji kao što je “vidi, vozim bez ruku!”.

Trotineti: bezbednosna uputstva

Bolnice prijavljuju da im u Hitnu pomoć često stižu deca nakon pada sa metalnih trotineta. Kako biste umanjili opasnost, pratite sledeća uputstva.

Proverite da li trotinet:

  • Ima dobre kočnice: redovno proveravajte kočnice, one se troše tokom korišćenja;
  • Nema oštrih uglova;
  • Ram volana se lako i sigurno podešava na odgovarajuću visinu za dete;
  • Ima zvono ili trubu;
  • Ima drške pričvršćene za ram volana;
  • Platforma ne dodiruje pod;
  • Platforma se ne kliza.

Za noćnu vožnju trotinet mora da ima svetla – belo svetlo napred, crveno svetlo i prizme pozadi. Ipak, vaše dete ne bi trebalo da vozi trotinet noću.

Šta obući

Dete bi trebalo da ima dobro pričvršćenu kacigu odgovarajuće veličine. Takođe je pametno da nosi štitnike za kolena i laktove, kao i zaštitnu opremu za zglobove. Slomljen zglob je česta povreda usled pada sa trotineta.

Učenje deteta da vozi trotinet

  • Nadgledajte dete dok uči kako da koristi trotinet, najbolje na nekoj bezbednoj lokaciji kao što je trotoar sa biciklističkom stazom udaljen od puteva, kolskih prilaza i nizbrdica.
  • Raspitajte se da li u lokalnom skejt parku postoje časovi vožnje trotineta.
  • Nadgledajte svoje dete dok vozi trotinet ulicom pre nego što mu dozvolite da se vozi samo.
  • Učite dete pravilima o bezbednosti u saobraćaju.

Skejtbordovi i roleri: bezbednosna uputstva

Bezbedni padovi

Naučite svoje dete kako da padne na bezbedan način. Vežbajte sa detetom padove na travnatoj površini, pre nego što mu dozvolite da koristi rampe u skejt parku.

Evo saveta za bezbedno padanje:

  • Savijte kolena i spustite se nisko;
  • Pokušajte da padnete u stranu, a ne unazad ili unapred na glavu;
  • Pokušajte da padnete na rame i otkotrljate se;
  • Padnite na štitinike;
  • Odgurnite skejtbord daleko od sebe dok padate.

Šta obući

Pomoću ove zaštitne opreme vaše dete će biti bezbedno na skejtbordu:

  • Kaciga za skejtbord odgovarajuće veličine i pravilno pričvršćena – kaciga treba da ima zaštitu i za potiljak, a sa čeone strane da stoji tačno iznad obrva;
  • Zaštitna oprema za zglobove – polomljni zglob je česta posledica pada sa skejtborda;
  • Štitnici za laktove i kolena.

Bezbednosni saveti

  • Skejtbord mora da bude odgovarajuće veličine i da odgovara tipu vožnje koju vaše dete primenjuje. Kada budete kupovali skejtbord, zamolite prodavca da vam pomogne u izboru;
  • Redovno proveravajte i održavajte skejtbord ili rolere, pogotovo točkove;
  • Nemojte puštati dete da vozi skejtbord ili rolere noću;
  • Naučite dete da vozi u okviru svojih sposobnosti. Za izvođenje komplikovanih pokreta potrebno je mnogo vežbe, pa se potrudite da dete do toga stigne postepeno.

Gde voziti skejtbord i rolere

  • Dete može da počne u vašem dvorištu, parku, na biciklističkoj stazi ili skejt parku, u delu za početnike;
  • Naučite dete da ne vozi trotoarom ili putem – opasnost od nesreća je veća ako vozi u blizini kola ili pešaka;
  • Uvek nadgledajte dete kada vozi skejtbord ili rolere.

Ostavi komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena